โอม ม ม.....
คนในชมพูทวีป รู้จักผ่อนลมหายใจ
เพื่อพักผ่อนร่างกายและจิตใจ ตลอดจนเพื่อความสงบระงับและเพื่อพิจารณาชีวิต เรื่องนี้ปฏิบัติกันมานานกว่าสองพันห้าร้อยปี และแพร่หลายเข้ามาในแผ่นดินที่เป็นประเทศไทยปัจจุบัน
เมื่อประมาณสองพันปีที่แล้ว ในยุคที่นักประวัติศาสตร์เรียก ว่า ยุคก่อนทวารวดี – proto
ทวารวดี
ในโลกวันนี้ หมู่คนตะวันตก – พวกฝรั่ง จำนวนหนึ่งพบว่าการรู้จักหายใจอย่างมีสติ
เป็นบทเรียนฝึกจิต ซึ่งก็ได้กลายเป็นกิจกรรมยุคใหม่ ทันสมัย และแพร่หลายสำหรับสามัญชนคนกินแฮมเบอร์เกอร์ธรรมดา
ๆ ไม่ใช่สำหรับพวกฮิปปี้ หรือพวกคนชายขอบ อย่างเช่นในอดีต
นิตยสารไทม์
– สื่อสิ่งพิมพ์แนวพรรครีพับบลิกัน ซึ่งหมายความว่า
แนวอนุรักษ์ของอเมริกันแปลต่อไปได้อีกว่า เป็นแนวที่จะยอมรับสิ่งแปลกปลอมยาก ฉบับเดือนสิงหาคม
ค.ศ.2003/ พ.ศ.2546 ขึ้นหน้าปก ว่าด้วยวิทยาศาสตร์แห่งการทำสมาธิ นอกจากนั้นวารสารของบัณฑิตยสถานวิทยาศาสตร์แห่งสหรัฐอเมริกา(the National Academy
of Sciences of the United States of America) ที่นับถือในหมู่ผู้รู้ว่า
จะเผยแพร่งานค้นคว้าวิจัยชั้นยอดเท่านั้น ก็ได้เริ่มตีพิมพ์เผยแพร่บทความงานวิจัย
เกี่ยวกับการทำสมาธิไว้ตั้งแต่ปี 2004/2547 เป็นต้นมา นับว่านมนานกาเลสุด ๆ เลย สำหรับโลกเดี๋ยวนี้ ที่นับเวลากันเป็นเศษเสี้ยวธุลีอสงไขยของวินาที
ด้วยนาโนเทคโนโลยี
ไม่รู้ว่าเขียนเยิ่นเย้อฟุ่มเฟือยไปเปล่า นะนั่น
เมื่อก่อนโน้น ชาวอเมริกันประมาณ 10 ล้านคน รวมทั้งอดีตรองประธานาธิบดี อัล กอร์ และดาราอย่าง ริชาร์ด เกียร์ ซึ่งผู้เขียนได้พบที่นิวยอร์คในปี 2547 ก็ปฏิบัติสมาธิ เมื่อถึงเวลานี้ ไม่ทราบว่าผู้ปฏิบัติสมาธิในสหรัฐฯจะมีเท่าไร รู้กันว่ามีแต่เพิ่มขึ้นและเพิ่มขึ้นอย่างยากจะยั้งไว้อยู่ ได้กลายเป็น “กิจกรรมแห่งยุคสมัย” หรือภาษาฝรั่งเศสว่า dans l'ère du
temps = ด็อง แล ดู ต็อง = เรื่องประจำยุค ไปแล้ว หรือจะเป็นเพราะว่ายุคสมัยนี้ผู้คนจำเป็นที่จะต้องรู้จักพักใจ การผ่อนลมหายใจปฏิบัติกันตามโรงพยาบาลนับร้อยแห่งในสหรัฐฯ
จนถึงในคุก ในธุรกิจ ตามบริษัทกฎหมาย จนถึงตามโรงเรียนและมหาวิทยาลัย หรือแม้ตามสนามบินบางแห่ง
ทั้งในสหรัฐอเมริกา ยุโรป และเอเชีย ก็มีห้องให้นั่งทำสมาธิ
คู่อยู่กับ ห้องทำละหมาด
เพื่อแนะนำผู้เริ่มสนใจการพักกายและจิตใจ
ด้วยการรู้จักผ่อนลมหายใจ ทั้งนี้จะอาศัยคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์เป็นหลัก โดยจะไม่จำกัดว่า ท่านผู้อ่านจะนับถือศาสนาใด หรือแม้จะไม่นับถือศาสนาอะไรเลยก็ไม่ว่ากัน หนังสือเล่มนี้--จึงได้กำเนิดขึ้น
ผู้เขียนรู้สึกสำนึกขอบพระคุณท่านผู้อ่าน เห็นว่าเวลาของท่านในโลกปัจจุบันนี้มีค่า จึงได้พยายามอย่างที่สุด ที่จะนำเสนอประเด็นและคำอธิบาย ให้สั้นกะทัดรัด ตรงประเด็น แต่ถ้าจำเป็นก็จะได้ระบุแหล่งค้นคว้าเพิ่มเติมไว้ให้ท่าน
ในรูปของลิงก์อินเตอร์เนต
หากท่านใด
มีข้อกังขาประการใด หรือต้องการวิพากษ์วิจารณ์งานเขียนชิ้นนี้ในประเด็นใด ก็สามารถติดต่อผู้เขียนได้ทั้งทางบล็อก
ทางเฟสบุค และทางอีเมล เพราะผู้เขียนคิดว่าเรื่องอันกว้างขวางเก่าแก่เรื่องนี้ คงยากที่ตัวเองจะทำขึ้นมาได้ โดยสมบูรณ์แบบตามลำพัง
ท่านที่คิด จะหยิบหนังสือเล่มนี้ขึ้นอ่าน
หรือท่านคิด จะมอบหนังสือเล่มนี้เป็นกำนัล
แก่ใครสักคน
เพียงแค่คิด กุศลจิตก็จะบังเกิดแก่ท่านแล้ว
โอม อยู่เย็นเป็นสุข โอม
แดง ใบเล่
บ้านพักแรม-เกสต์เฮาส์
ใกล้ท่าน้ำ ทศวเมธ
ริมแม่น้ำคงคา
เมืองพาราณสี
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น